V pondělí 18. března 2024 proběhl ve Výukovém centru první ročník preventivně-osvětové akce pro širokou veřejnost, kterou organizovali studenti naší fakulty pod záštitou Ústavu preventivního lékařství LF HK s názvem Poznej sílu prevence.

Akce se formou přednášek, workshopů a miniveletrhu zaměřila na témata spojená s prevencí onemocnění a se zdravým životním stylem.

Na programu byla například přednáška Ing. Lukáše Roubíka z Institutu moderní výživy na téma Moderní výživa: mýty vs. FAKTA, ve které se návštěvníci mohli dozvědět více o mýtech, které se ve spojení se zdravým stravováním ve společnosti objevují.

Svou přednášku si připravila také fyzioterapeutka doc. PhDr. Daniela Stackeová, Ph.D, která poradila, jak předcházet bolesti zad nebo MUDr. Vratislav Sedlák, Ph.D., který se zaměřil na význam spánku, jeho poruchy a léčbu.

Návštěvníci se kromě přednášek mohli zúčastnit také zajímavých workshopů na různá témata a dozvědět se více o tom, jak se starat o své duševní zdraví při studiu nebo jak poznat kvalitní potraviny. V rámci programu se navíc mohli zapojit do lekce jógy, která pomáhá odbourávat stres a slouží jako prevence bolesti zad.

Akci moderovali doc. Klaudia Zusková a Jakub Železný.

Všem účastníkům moc děkujeme a těšíme se opět za rok!

Akce vznikla za podpory Všeobecné zdravotní pojišťovny, Královéhradeckého kraje a města Hradec Králové.